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民国时期，身为杨家枪法第四十八代传人的乡村青年杨小郎自幼厌恶习武。姥姥恨铁不成钢，勒令杨小郎前往江城投奔二舅——中华酒楼老板刘郭。 在江城的大染缸里，杨小郎周旋在警察局、青龙会和洋人等几方相互敌对的势力下。本以为可以出淤泥而不染，活得清闲的杨小郎却发现自己正陷入几股势力设下的巨大阴谋。为了保护心爱的女子小凡，杨小郎不得不挺身而出。依靠江湖道士王处二传授的时间静止法和他那三寸不烂之舌，杨小郎最终成为一条好汉，守护了江城百姓的安宁，光复了杨家的名望。。征战PTU一年后，李柏翘（陈键锋 饰）加入冲锋队，而钟立文（吴卓羲 饰）加入特别职务队。两人的行事风格迥异，柏翘接连高升，而立文则总为冲动埋单。台湾坐牢十年的江世孝（苗侨伟 饰）出狱，被进兴老大杜亦天接回香港，准备委以重任。但遭到Laughing哥（谢天华 饰）的不满，处处挑衅。期间，立文为了破获制毒工场，邂逅了盗版妹江悠悠（江若琳 饰），而后者刚好是江世孝失散多年的女儿。在大嫂程若芯（周海媚 饰）的撮合下，父女终于相认。而江世孝也投桃报李为程若芯找到了母亲花姐。花姐之女花若葆在Car1受到李Sir不留情面的责骂。幸好有柏翘劝慰才得以化解，两人暗生情愫。与此同时，立文与悠悠也是假戏真做，一个扮演小公主，一个扮幸运王子。正在此时，立文奉命作进兴卧底，投靠Laughing，后者游走在江世孝与程若芯之间，亦正亦邪……。