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杉野遥亮饰演因大学考试失败宅在家中的黑须越郎，他企图上吊自杀没能成功，墙壁开了个洞，他可以看到福原遥饰演的美丽邻居宫市的生活，逐渐喜欢上她，然而某天他竟然看到对方杀人的一幕，偷窥一事也曝光了，黑须告白了心中的爱，于是两人开始交往。。最近有一直没有在动的肌肉吗？通过动画一起愉快地运动，流下痛快的汗水吧！ 比前一期更上一层楼的锻炼种目满载！任性而又怕寂寞的新角色出海樱也将登场！ 以偶像为目标的5人+1人的可爱角色们和你一起锻炼，令人在意的体脂肪率再加一季度下降10000%……！？。