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影片讲述超人与“毁灭日”这个劲敌战斗之后被杀的故事，随着之后的超人复活还将引出超人的接班人“小超（Superboy）”，其中超人的另一个反派版本“机械超人”同样将亮相。。漂在北京十年的摄影师林皓，依旧找不到生活在这里的意义，事业上毫无起色，情感上也浑浑噩噩。 老板安总计划出版一本以三峡人文风貌为主题的画册，于是交给他一个任务：回家乡涪陵采景。怀揣着对初恋女友程雨的思念与感伤，林皓回到曾经成长的地方，过往记忆中青梅竹马的美好与异地分别的心碎不断涌现。 当他终于决定不顾一切挽回程雨的心时，却发现伊人已经另结“新欢”。与此同时，安总出轨的事情败露，面对伤心欲绝的妻儿与翻脸要钱的情人，落魄的安总也躲到了涪陵，与林皓一同买醉。 林皓将十年来的日记及照片册交给程雨的“新男友”，后者被他们多年来深厚而笃定的爱情所打动，说服程雨再次回到林皓的身边。在昔日定情的大树下，这对分隔多年的恋人再次牵起了对方的手。而幡然悔悟的安总也终于拨通了妻子的电话，真正的家人依旧在远方等待着他的回归……。该精编版集结优酷站内《这！就是灌篮》系列节目的精彩高光内容，通过篮球聚焦青年文化，从高燃竞技运动切入带来不同的观看体验， 同时传递积极正能量的生活态度；每期策划不同主题呈现精彩名场面，内容覆盖热血时刻， 人气选手个人高光， 精彩赛事，传递推广体育综艺给观众带来视觉碰撞刺激，推广篮球竞技文化，强调集体荣誉感和个人拼搏逐梦精神，传播出篮球狂欢的“青春、热血、励志”正能量。。