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年轻有为的里奥•维德勒斯（Gael García Bernal 饰）是美国一家游戏网站的创始人，妻子艾伦（Michelle Williams 饰）则是某家医院的外科医生。夫妻俩终日忙碌，奔波不停，只得把7岁的女儿杰姬（Sophie Nyweide 饰）托付给菲佣格罗瑞娅（Marife Necesito 饰）照看。 　　某天，里奥和合作伙伴飞往泰国洽谈业务，无休止的谈判令他疲劳不堪，于是他独自一人来到荒郊海滨，为这里的野性原始气息所吸引，流连忘返；丈夫的离开让艾伦倍感空虚，她尝试和女儿沟通相处，然而太久的疏离让母女的亲情不知不觉变淡，任凭她怎样努力却始终不得其法；格罗瑞娅为了让两个儿子读书而远赴异国他乡，她一面倾情照顾可爱的杰姬，一面又深深牵挂思母情深的儿子们。 　　在这个繁华快节奏的世界里，每个人的心灵都无所寄托…。盛阳是努力打拼的新人设计师，简冰是业内知名的广告导演。两人在一家餐厅偶遇，此时的他们，一位总被迫相亲，一位刚结束婚姻，一场误会令二人再度结缘。盛阳在简冰的启发和鼓励下不断成长，并在行业中渐露锋芒，简冰在盛阳的关心与陪伴下，重拾对生活与爱情的信心。渐生情愫的二人无法避免地遇到了现实的重重阻碍，家庭、工作、情感上的危机接踵而至，身边的家人、朋友也面临着各自的人生困惑与情感抉择：他们中既有青春校园中的懵懂初恋，也有暗恋多年间的遗憾错过，还有矛盾丛生的“父母爱情”……最终，盛阳与简冰历经风雨，勇敢追梦，温暖相依，全力相爱。而故事中的每个人，也都在风雨和艳阳交替的人生路上，相伴前行，努力成为“更好的自己”。。