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为治疗盲女画家的眼疾，一直过着平淡生活的送餐员前进，决定想办法弄到一笔钱，却被卷入了一场走私交易，身陷危机。前进与各路人马斗智斗勇，在此过程中发生了不少让人忍俊不禁的乌龙，结尾处的反转又让人怅然若失。。人人都知「最緊要健康」，更明白「身體最誠實」，都市人卻常以忙碌為藉口，缺乏運動、大魚大肉，彷彿置身體於不顧。節目搜羅不同健康風險與資訊，讓大家可察視身體出現的疾病危機，能夠「早啲知」兼「早啲醫」，從而遠離病患，健康過日子！民間智慧可令人接收到身體的訊號，找出隱疾？定期檢查，能夠對大小疾病「去風險化」。及早發現早期病，及早接受適當治療，請來個案主角分享早知的重要性；節目亦提供補充品相關的健康情報。。